牛津大学研究发现：吃的太甜，或增加心血管疾病风险 来源：生物世界 2023-02-16 17:27 该研究指出，将游离糖替换为非游离糖「女生睡过后身体会有什么变化」并增加膳食纤维的摄入，或能降低心血管疾病的风险。健脾祛湿的穴位女生睡过后身体会有什么变化：对策：子女最好在午饭时间给爸妈打个电话，问问他们吃饭了没有，午饭吃了什么，这会大大缓解老人中午的孤独感。绞股蓝降血压吗女生睡过后身体会有什么变化：3.腹部脏器病变可放射到右侧胸部引起疼痛，如胆囊结石时腹部疼痛向胸部放射引起胸部跟随着疼痛。晚上失眠怎么解决
大多数人和动物都非常喜欢吃甜味食物。因此，市面上销售的大部分饮食都含糖，这也导致了越多越多的人类健康问题。不仅如此，由于长期过量摄入糖分，我们的味觉系统对甜味的感知能力可能正在变得越发迟钝，因此吃的东西也越来越甜，从而导致不良的健康后果。2023年2月14日，牛津大学的研究人员在BMC Medicine期刊发表了题为：Associations between types and sources of dietary carbohydrates and cardiovascular disease risk: a prospective cohort study of UK Biobank participants的研究论文。这项研究显示，游离糖「女生睡过后身体会有什么变化」摄入越多，心血管疾病的风险可能越高。这些发现为全球饮食指南中将游离糖摄入降到每日摄入能量5%以下的建议加强了证据力度。牛津大学的Rebecca Kelly等人分析了英国生物样本库「女生睡过后身体会有什么变化」中至少完成过两次饮食评估的110497个个体的数据。研究团队对这些个体进行了约9.4年的追踪，在此期间有4188人罹患了心血管疾病「女生睡过后身体会有什么变化」，3138人罹患了心脏病，1124人经历了中风。该研究发现，总碳水化合物摄入与心血管疾病结果不相关。但是将碳水化合物的类型和来源进行区分后，他们发现从食物中摄取的游离糖越多「女生睡过后身体会有什么变化」，相关的心血管疾病风险越高。具体来说，每日摄入总能量中游离糖的占比每高5%，总心血管疾病风险便会升高7%，其中心脏病风险会升高6%，中风风险会升高10%。另外，每天每多摄取5克膳食纤维，总心血管疾病的风险便会下降4%，但这一相关性在考虑到身体质量指数「女生睡过后身体会有什么变化」后便不再显着。该研究指出，将游离糖替换为非游离糖「女生睡过后身体会有什么变化」并增加膳食纤维的摄入，或能降低心血管疾病的风险。研究团队总结道，并非所有碳水化合物都与心血管疾病风险相关，在研究心血管健康时碳水化合物的类型和来源是需要考虑的重要因素。 版权声明 本网站所有注明“来源：生物谷”或“来源：bioon”的文字、图片和音视频资料，版权均属于生物谷网站所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：生物谷”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。牛津大学研究发现：吃的太甜，或增加心血管疾病风险。